Pada musim penghujan
seperti ini penyakit masuk angin mudah menyerang bagi orang yang
kekebalan tubuhnya tidak kuat, pekerjaan yang berat juga bisa
menyebabkan masuk angin karena hal tersebut dipastikan tidak waspada
dalam merawat tubuhnya sendiri hanya berfikir atas pekerjaan yang harus
diselesaikan,
efek dari masuk angin sangat mengganggu sekali apalagi dengan
aktifitas yang akan dilakukan, kembali kepekerjaan, mungkin pekerjaan
anda akan terganggu atas penyakit ini hingga anda bisa absen karena
masuk angin maka dari itu berikut ini merupakan cara alami yang bisa
dilakukan untuk mengatasi masuk angin
Cara Mengatasi Masuk Angin.
sebelum anda terkena penyakit masuk angin lebih baik anda menjaga
kondisi badan anda sebaik mungkin tapi jika itu sudah terlanjur yang
dilakukan adalah
1. Mengkonsumsi Vitamin C
Vitamin C sangat
berguna untuk menambah ketahanan tubuh kita dari penyakit masuk angin,
pertanda anda mengalami masuk angin adalah perut anda menjadi kembung
dan pada bagian langit-langit mulut akan terasa sakit saat menelan, jika
kedua hal itu terjadi maka sesegeralah mengkonsumsi vitamin C
vitamin
C banyak terkandung dalam buah jeruk, cabai dan buah lainnya antau anda
bisa membeli vitamin C di apotek seperti vitacimin, atau youc1000
2. Hangatkan tubuh saat berpergian
ketika anda berpergian udahakan anda memakai pakaian yang rapat,
menggunakan sarung tangan, menggunakan jaket, menggunakan masker, dan
tentunya helm, agar ketika anda masuk angin penyakit tersebut tidak
semakin memburuk sebabg Zat yang terkadung pada angin malam yaitu zat
asam arang yang bisa menurunkan daya tahan tubuh
3. Makanlah Sup
dengan memakan sup dapat membantu menghangatkan tubuh anda,
ketika anda sedang sakit masuk angin kebanyakan orang sulit untuk makan
sehingga asupan gizi kurang, maka dari itu makan sup akan mempermudah
anda dalam mengkonsumsi makanan.
4. Kerokan
kerokan pada saat masuk angin merupakan cara tradisional dalam
mengatasi masuk angin, cara melakukan kerokan adalah mengosokkan benda
seperti koin pada punggung yang sudah di beri minyak, sehingga saat
menggosok tidak terasa sakit, lama penggosokan tergantung biasanya
hingga terlihat memerah. Secara ilmiah, kerokan bisa menyembuhkan masuk
angin karena saat dikerok tubuh kita akan menghasilkan zat alami Thiamin
yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit. Biasanya, kerokan dilakukan
di periode awal masuk angin untuk mencegah penyakit berkembang menjadi
lebih parah.
5. Hindari Minum Es
jika anda masuk angin hindarilah minum es karena dapat membuat penyakit masuk angin anda bertambah
6. Minum Jahe Hangat
meminum hasil rebusan jahe dapat menghangatkan tubuh, karena jahe
memiliki sifat pedas saat di minum, dan tentunya tidak seperti cabe,
anda bisa mencobanya jika anda tidak bisa membuat berkunjungla ke
angkringan saya jamin anda menemukan
7. Konsumsi bawang putih
Bawang putih memiliki banyak khasiat yang sangat berguna untuk
tubuh. Selain berfungsi ampuh untuk mengatasi sakit gigi, bawang putih
juga bermanfaat untuk menanggulangi masuk angin. Anda bisa mengonsumsi
bawang putih dengan mencampurkannya ke dalam makanan, atau lebih baik
lagi jika menggerusnya, memberi sedikit garam, dan memakannya
mentah-mentah.
Sup bawang biasanya juga menjadi alternatif untuk mengobati masuk
angin. Kandungan zat allicin di dalam bawang putih cukup tinggi, dan
zat ini memiliki fungsi sebagai antibiotik alami yang menghambat
pertumbuhan bakteri dan virus di dalam tubuh
8. Minum Rebusan air daun pepaya
Rebusan air pepaya tentunya sangatah pahit, namun yang satu ini
juga sangat baik untuk mengatasi masuk angin. Daun pepaya juga memiliki
kandungan antibiotik yang sangat tinggi. Oleh karena itu secara cepat
akan mengatasi masuk angin.
Cara mengonsumsinya cukup mudah. Ambil 4 hingga 5 lembar daun
pepaya, cuci hingga bersih, kemudian rebus dalam kurang lebih satu liter
air. Rebus hingga air yang tertinggal hanya setengahnya, kemudian
minumlah air rebusan tersebut.
9. Konsumsi Madu
mengkonsumsi madu sangat baik ketika anda sedang masuk angin,
karena Madu dipercaya mempunyai kandungan gizi yang bisa mempercepat
proses regenerasi dan peremajaan sel-sel tubuh.
EmoticonEmoticon